Vem kan gå i psykoanalys?
Man kan söka psykoanalytisk terapi för en stor mängd svårigheter. Det är inte typen av svårighet i sig som avgör att behandlingen är rätt, utan snarare huruvida man verkligen vill tala om sitt liv och önskar förstå sig själv bättre. Efter några samtal går det ofta att se hur de symptom man lider av hänger ihop med de större livsmönstren.
Hur går det till?
Vi börjar alltid med några konsulterande samtal för att avgöra om den typ av terapi jag erbjuder är rätt för dig. Under dessa kommer du att få berätta om anledningen till att du söker hjälp just nu. På så vis kan jag avgöra om jag har möjlighet att hjälpa dig, och du får tillfälle att känna om du har hittat rätt. Om vi inleder ett långsiktigt arbete kommer vi först överens om hur ofta vi ska träffas – i vissa fall kan det räcka med ett samtal i veckan, i andra fall behövs en tätare kontakt. Om vi kommer fram till att kontakten med mig inte är rätt för dig så hjälper jag dig att komma vidare på annat sätt.
Den psykoanalytiska grunden
Den terapi jag erbjuder utgår från en psykoanalytisk grunduppfattning och handlar i korthet om att du får möjlighet att lära känna dig själv bättre genom samtal. Under den tid vi har tillsammans får du möjlighet att tala med fullständig frihet om vad som än upptar dig för stunden; genom att lyssna till vad du har att säga när du får tala ostört hjälper jag dig att urskilja de omedvetna mönster som präglar din vardag. Under de skyddande omständigheter terapirummet tillhandahåller kan du få syn på dig själv från nya och kanske överraskande perspektiv. Sådana stunder av insikt innebär ofta en lättnad, och på sikt möjligheten att förändra livet till det bättre. Till skillnad från många andra typer av terapi innebär behandlingen hos mig just friheten att tala ostört, utan krav på att hålla sig till ett visst ämne eller en i förväg uppgjord agenda.
Mer information om psykoanalys kan man hitta på Svenska psykoanalytiska föreningens hemsida.